关于学习

简介

如果不学习，人迟早会落后。我这里收集一些学习相关的方法，在今后工作、生活中也能用到。内容都是非常主观的一些想法，可能总结的内容是他人觉得是常识而已。如同陈丹青采访里面说的，有人问他如何学美术，他说问这个问题的人，就学不好。学画画要有一点点动物性，就是一天到头都在画就好了。拦不住的。

论语里面的学习方法

论语里面有很多智慧可以参考。

子曰：“学而时习之，不亦说乎？有朋自远方来，不亦乐乎？人不知而不愠，不亦君子乎？”
曾子曰：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”
子曰：“温故而知新，可以为师矣。”
看完之后需要再次阅读，而不是写完了就扔一边。
子曰：“学而不思则罔，思而不学则殆。”
子曰：“由，诲女知之乎！知之为知之，不知为不知，是知也。”
子曰：“见贤思齐焉，见不贤而内自省也。”
子曰：“三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。”
曾子曰：“士不可以不弘毅，任重而道远。仁以为己任，不亦重乎？死而后已，不亦远乎？”
子曰：“岁寒，然后知松柏之后凋也。”
子贡问曰：“有一言而可以终身行之者乎？”子曰：“其恕乎！己所不欲，勿施于人。”

掌控习惯

习惯形成需要4步：提示→渴求→反应→奖赏。提示触发渴求，渴求激发反应，而反应则提供满足渴求的奖赏，并最终与提示相关联。这4个步骤一起形成了一个神经反馈回路——提示、渴求、反应、奖赏；提示、渴求、反应、奖赏——并最终让你养成自然而然的习惯，由此构成完整的习惯循环。

1. 定量学习法（固定学习量）
2. 心流法（有难度的挑战）
3. 刻意练习
4. 框架法（知识框架）
5. 费曼学习法（教别人学自己记得更牢）

1. 定量学习法，每天定量学习任务，难度适中，根据自身情况进行百分之十的加强。（定量积累，也就是日积月累，哪怕每天多学0.1坚持下去成果也会让你满意）!!!状态差也要完成任务，状态好也不要超过
2. 心流法，忘我境界，绝对专注。每天一道题，难度与你能力一致，逐渐练习在熟练的情况下突破自我的感觉。（挑战难度高和个人技能高就容易进入心流状态）
3. 刻意练习法，指专攻一科或一种知识点，累计学习时间达到二十小时，又大成效。但保证，学习时没有干扰，认清核心主干优先选择。!慢慢来，比较快
4. 框架法，首先归纳主题，其次建立分支（此时掌握核心知识点，禁忌大段抄书），再次全盘联想各知识点之间关系，可以用月老的红线将它们拴起来。
5. 费曼法，即亲身上阵，扮演老师，讲知识点向别人或虚拟人尽量简洁明了讲述，讲述过程出现问题就去回看，最终效果最好。

我们可以定义30分钟的学习时间，完成这段时间的学习，就去休息，奖励自己一次。学习的任务可以非常轻，让自己能做到的。人需要正向的鼓励。

将自己学习引起的厌学情绪都发泄出来，找个地方写出来，骂出来。

设定几个梯度的学习目标，让自己能感受到难度增加。

心流学习法：学习次数比学习时间长短更重要，自己觉得学了一整天，其实没有收效啥东西。用次数，取代时间。每次就是说一个完整的学习动作。不要骗自己成为一个发呆捧着书的呆子。

固定场景法：强迫自己不看手机，就坐着15分钟之后，自己会觉得学习才有意思。

我是不喜欢学习的，需要用一些方法搞定这些坏习惯。

技术书籍阅读实践

技术书籍阅读的时候，先需要去阅读他们里面的概念。将概念的基础打牢之后，最好能将概念写成文档、绘制成图；方便日后自己的方便查阅和调取。

在概念熟悉之后，再去做流程上的熟悉。一般书籍里面都会讲授一个用的场景，然后如何运用这些概念搭建一套流程。将其梳理一次，保存成流程图。

熟悉了技术的API操控的程度之后，就可以开始去查阅一些业界上的应用场景。去看别人遇到过什么非常棘手的问题，将关键的症结看懂，并且记录成条目。

人不能理解自己不能构建的东西。如果有条件，需要自己搭建一套环境，方便能在自己熟悉的环境下方便的调取，做实验，加深印象。

费曼学习法

需要将自己学习知道的知识点，最好找一个人再次教授一次。这样教授者对知识的掌握得程度将会加深。

小说阅读的建议

小说阅读的的意义主要还是打发时间，学习别人的文笔，叙事。感受一些自己无法到达的一种境遇。

小说阅读的时候，需要重点记住文中的作者以及编写的年代，这两块的东西大概在读书感受的过程中思考，为什么作者会写这些事情。人物是读书里面的锚点，然后再去记忆他们发生的场景。有了这两个点的东西就比较容易去将故事记忆下来。之后才是将文字里面的内容具象化。

第一阶段，只需要将故事的脉络了解清楚就好。

第二阶段，在脉络清晰之后，才会能将文中的之间的关联联系起来。

第三阶段，去背诵一些很好的词句，行文的惯用手法。

参考

• [1] 掌控习惯
• [2] 掌握习惯-别人的笔记
• [3] 费曼教学法
• [4] 如何逼自己学习？6个方法专治不想学、没动力
• [5] 陈丹青